Home Leven Gezondheid Arendonk stopt met roken Hoe gemotiveerd ben jij om te stoppen met roken?

Hoe gemotiveerd ben jij om te stoppen met roken?

Stoppen met roken vergt motivatie en wilskracht maar ook steun van je dokter en je omgeving. Wil je weten of je klaar bent om te stoppen? Doe dan onderstaande test en tel je score op.

Zou je graag willen stoppen met roken?

nee 0
ja 1

Hoe geëngageerd ben je om te stoppen met roken?

totaal niet 0
een beetje 1
vrij geëngageerd 2
heel geëngageerd 3

Denk je in de komende vier weken te kunnen stoppen?

nee 0
misschien 1
waarschijnlijk 2
vast en zeker 3

Denk je in de komende zes maanden te kunnen stoppen?

nee 0
misschien 1
waarschijnlijk 2
vast en zeker 3


Tel de scores bij elkaar op

Score motivatie om te stoppen

score van 5 of minder

Neem een kijkje bij de nuttige links en laat je extra motiveren!

score van 6 of meer

Gefeliciteerd! Je bent klaar om de sigaret voorgoed kwijt te geraken, we verwachten je op het infomoment!