Home Leven Gezondheid Arendonk ontstrest Mindfulness, leven in aandacht

Mindfulness, leven in aandacht

Een training Mindfulness bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur. Dit pakket vergt van elke deelnemer ook inzet buiten de cursus. Dagelijks een half uur oefenen is de boodschap! Tijdens de les wordt vooral geluisterd, geoefend en ervaringen over de gedane oefeningen uitgewisseld.

De kostprijs is 'all in'. Deelnemers genieten hiervoor een uitstekende begeleiding en een naslagwerk. Tijdens de pauze krijgt iedereen een drankje aangeboden

Deze cursus is een hele investering, kom daarom eerst naar de infosessie, zo weet je of deze lessenreeks iets voor jou is.

De effectiviteit is wetenschappelijk aangetoond.

  • Wanneer: Vanaf maandag 19 februari 2018 van 19u30 tot 22u00 (niet op paasmaandag)
  • Waar: zaal De Wamp boven de bibliotheek
  • Begeleiding: Paséalle van Neem tijd voor jezelf
  • Organisatie: Gezonde Gemeente Arendonk
  • Prijs: € 150 voor 8 lesweken
  • Inschrijven: Inschrijven kan hier, bij Rienel op 014 40 10 41 of aan het onthaal van het gemeentehuis of het sociaal huis