Home Leven Gezondheid Arendonk ontstrest Workshop Ontstressen

Workshop Ontstressen

Workshop Ontstressen

"You can't stop te waves of life, but you can learn how to surf"

In deze workshop leer je een simpele techniek om stress te verminderen, die je kan gebruiken bij het loslaten van de dagelijkse stress. Je leert hoe je de stress en emoties kan voelen en ook weer loslaten op een gemakkelijke, snelle en doeltreffende manier.

In haar praktijk “Samen op Pad” begeleidt Anke als therapeute mensen rondom hooggevoeligheid, zelfvertrouwen, burn-out en depressie via één-op-één begeleiding en cursussen. Daarnaast komen ook thema’s als piekeren, stress, perfectionisme en relaties aan bod. Tijdens gesprekken gebruikt ze vaak een bijzondere techniek (FasterEFT). “Iedereen maakt wel eens moeilijke dingen mee en deze techniek helpt je bij de verwerking ervan.”

  • Wanneer & waar: maandag 5 maart 2018 om 19u30 in de OCMW-raadzaal
  • Begeleiding: Anke De Vooght van Samen op pad
  • Organisatie: Gezonde Gemeente Arendonk
  • Prijs: € 5

Inschrijven: Inschrijven kan hier, bij Rienel op 014 40 10 41 of aan het onthaal van het gemeentehuis of het sociaal huis