Home Nieuws Welzijn en gezondheid

Nieuws: Welzijn en gezondheid

Blijf bewegen in de winter. Bewegen is makkelijker dan je denkt!

Blijf bewegen in de winter. Bewegen is makkelijker dan je denkt!

Als je meer beweegt, heb je minder risico op diabetes en hart- en vaatziekten. Het remt dementie af. Het geeft je een heerlijk ontspannen gevoel én een gezonde vermoeidheid. Ideaal voor een goede nachtrust. Weinig redenen dus om niet te bewegen.

De winter staat voor de deur en de dagen zijn korter. Laat dat geen excuus zijn om in je zetel te zitten. Want bewegen is gemakkelijker dan je denkt. En je voelt je er beter door in je vel.

 

Lees meer

4 voor 12

4 voor 12

1 op 4 mensen krijgt in zijn of haar leven te maken met een psychisch probleem. Daarnaast geeft 1 op 4 mensen aan dat ze zich niet goed in hun vel voelen. Toch is praten over psychische kwetsbaarheid nog steeds een taboe in Vlaanderen.

Lees meer

Zelfhulpgroep FIST

Het gebruik van drugs kan een grote invloed hebben op het leven van zowel de gebruiker als van de ouders. Vaak zit je als ouder met vragen, twijfels en bezorgdheden. FIST is een zelfhulpgroep die zich richt tot ouders van drugsgebruikers.

Lees meer